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中度贫血吃什么好?中度贫血的指标是多少?
2023-05-31 11:05:27 
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对于贫血的病人,可以多吃黑芝麻、红枣、桑葚、黑糖,有一定好处的。还有动物内脏、肝脏也可以多吃一些。但是多吃不是每顿都要吃很大量,一定要根据贫血的原因,针对病因治疗,才是更有效的治疗。

只是平时饮食中可以相应的调节,比如每天可以吃几块的鸡肝或者猪肝,可能有一定的好处。但是也要根据病因,因为鸡肝和猪肝这类的内脏只是含铁更多一些,但是如果贫血不是由于缺铁引起的贫血,所以还是要根据具体的病因针对性的治疗。

出血性疾病可能以铁缺乏为主,不管是消化道出血、肿瘤出血还是其他原因出血导致贫血;或者女性月经过多,也属于出血导致的贫血,可以多吃含铁多的食物。

如果是由于营养不良导致的,叶酸、维生素B12缺乏引起的贫血,属于造血性疾病导致的贫血,也可以吃大枣、黑糖这一类的食物。还可以吃富含叶酸和维生素B12丰富的水果。

如果是免疫病,主要是溶血导致的贫血,可以吃叶酸和维生素B12丰富的食物。但是一定要要注意,血红蛋白<9g才叫中度贫血,此时单纯通过饮食很难把血色素维持在正常水平。

​一定要注意积极的治疗原发疾病,通过食物只是辅助措施,一定不要其他食物都不吃了,原发病也不治疗,只吃医生建议的食物,这样达不到治疗的目的。所以出现中度贫血,要听从医生的建议,才是最好的选择,对患者也是最有利的选择。

中度贫血的指标是多少

中度贫血,是指血红蛋白在60-89g/L之间。

诊断贫血的标准为:在海平面地区,成年男性血红蛋白(Hb)<120g/L;成年女性(非妊娠)Hb<110g/L;孕妇Hb<100g/L。轻度贫血为血红蛋白浓度>90g/L,但小于正常值;中度贫血为血红蛋白浓度60~89g/L;重度贫血为血红蛋白浓度30~59g/L;极重度贫血为血红蛋白浓度<30g/L。

贫血分为红细胞生成减少性贫血、红细胞破坏过多性贫血以及失血性贫血。

1.红细胞生成减少性贫血

造血细胞异常导致贫血,如肿瘤放射或化学治疗造成造血细胞损伤;造血微环境及调节因子异常导致贫血,如各种造血调节因子如促红细胞生成素(EPO)、干扰素的分泌增多或减少均可导致贫血;造血物质缺乏,如叶酸和(或)维生素B12缺乏引起巨幼细胞贫血、铁缺乏导致缺铁性贫血。

缺铁性贫血如果不严重,一般可通过饮食进行调理,日常多吃富含铁的食物,如猪血、猪肝、鸭血、鸭肝、木耳、海带、菠菜等;多吃富含优质蛋白的食物,如猪瘦肉、牛肉、鱼、鸡蛋等;还可多吃富含维生素C的食物,以促进铁的吸收,如橙子、甜椒、白菜等。

如果缺铁性贫血较为严重,则需在医生指导下口服铁剂进行治疗,如硫酸亚铁、富马酸亚铁、葡萄糖酸亚铁等。

2.红细胞破坏过多性贫血

此类疾病共同特点是红细胞寿命缩短,称为溶血性贫血。主要由红细胞内在缺陷或外在因素导致。

巨幼细胞性贫血患者日常应多吃富含叶酸和维生素B12的食物,如西兰花、胡萝卜、奇异果、牛羊肉、动物肝脏、贝类等。如果贫血严重或食补没能纠正贫血,则需在医生指导下,通过肌肉注射维生素B12进行治疗。

3.失血性贫血

包括急性和慢性失血。急性失血主要造成血流动力学的变化,而慢性失血才是贫血最常见的原因。

这种情况下的贫血,建议患者尽快就医,在医生的指导下进行治疗。

本文来源:北流生活 责任编辑:LY006
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